加工的食品與純粹的飲食

高鈉、油、醣的飲食經由了各種的方式與添加的物質讓美食變成了一種產品，混合了各項的產品進入了身體，吃起來美味而對身體卻是一種負擔！






純粹的美食在加工上的程序是少之又少的，只有恢復食物該有的本質才能吃的健康吃的享受，若只是在感官或味覺上感受到美味，相對的對身體上也會造成一定的傷害。阿婆的麻糬真的很好吃！